新华家综易筋经—健身气功培训小组

    在上个月的八段锦健身气功培训小组中有组员提出希望学到更多的健身方法，因此新华街家庭综合服务中心在8月11号到8月27号继续开展了气功培训小组—易筋经，吸引了12位组员的参与。

相比八段锦，易筋经的动作要复杂一些，一共有十二动作，分为五节学完，难度较之前要大一些，通过观看视频和讲解动作的方式，并且在每一节学完之后康复师专门讲解难以掌握的动作，希望组员可以充分掌握动作的技巧，而组员也表示，及时掌握动作的技巧和纠正不正确的动作，回家练的效果会更大。在学习易筋经的过程中，随着动作的难度增加，组员学得越费劲，但是所有人都坚持下来了，每次学完都一身汗而这在组员们看来却是新的突破，所谓出汗一身松就是这样来的。

通过这次的培训小组，组员表示在这个过程中感受到了彼此之间的支持，越来越多的沟通拉近了彼此之间的距离，并且表示会坚持练气功的，也会将气功作为一种锻炼身体的方式，传授给身边人，影响身边人。