中考日益临近，面对中考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是有同学会过于情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱等情况。这些都是考试焦虑的症状。为让九年级学生树立积极心态理性面对中考，调试自身轻松迎考，小楼镇家庭综合服务中心于2017年5月24日在小楼中学开展了“直面中考，减压添能”减压游园会，吸引了123名即将迎接中考的九年级学子参加。在活动的过程中，青少年朋友们积极参与到活动当中。宣传展板摊位，他们仔细观看展板上的考前心理知识，并且在答题环节也能一一答对；在游戏“祝福传递”、“筷子夹珠”“绳舞飞扬”摊位当中，青少年们两两共同合作，一次次地尝试，一次次地不离不弃，完成游戏之后的那一声响亮地击掌，让周边的人都感受到了他们的喜悦；在“心理测试”摊位中，学生们都很认真地完成“心理压力测试”，从而了解自己在生活中以及在学习中的压力情况，并通过社工和心理老师的帮助从中学习缓解压力的技巧。在活动的最后，服务对象们争相在心愿墙上留下自己的心愿语，心愿语的内容相当正向，有“中考加油，中考顺利！”、“希望与某同学一起考上某高中”、“祝自己能考上理想的高中”等。通过本次游园活动，九年级的学生在社工以及老师的帮助下了解了各自所面临的压力及压力的来源，学习了缓解压力的方法，从而提升了面对压力的自我认知以及自我缓解压力的能力。学生们驻足展板区观看学习考前心理知识 祝福传递，共迎中考来临直面我的压力值小小心愿，与励共勉老师、社工为九年级学子保驾护航广州市明镜社工服务中心小楼镇家庭综合服务中心通讯员：夏莹羽 2017年5月25日
