老年期是疾病多发期，健康维护是老年人最为关注和渴望满足的需求，老年人需要了解更多的养生保健知识，建立健康的生活方式。为增加社区长者对高血压知识的了解，提高他们的养生保健意识，同时丰富他们的晚年生活，提升生活幸福感，达致“老有所学，老有所乐”的目标，2016年7月26日上午9:00，小楼镇家庭综合服务中心长者领域开展了“关爱自己，健康生活”长者高血压知识学习小组第一节，共有10名社区长者参加。
早上8:30，家综社工抵达腊布戏院，布置现场，摆好凳子，准备迎接组员的到来。但意想不到的事情发生了，其中早前报名的5位组员未按时到达约定地点，庆幸的是老人活动中心里很多长者在闲聊，也有很多想报名参加，挑选5位新组员后，社工带领着新组员快乐地走上舞台。
9:10，活动正式开始，家综社工向组员介绍自己及介绍中心后，澄清本次小组的目标及意义。活跃的周婆婆不停地拍手叫好，其他婆婆也连声附和，现场气氛顿时升温。接着邀请组员自我介绍，虽然组员平均年龄有81岁，但是依然能随着社工互动，声音嘹亮。自我介绍环节结束后，由社工协助组员完成“高血压，您知多少”问卷前测，希望通过访谈，了解她们在小组前对高血压知识的认识程度。最后进入游戏环节—画鼻子，组员们两两组合，一个负责遮眼睛引领队友，另一个负责画鼻子，组员们刚开始很害羞，由社工进行游戏演练后，组员便自告奋勇上前参加。看着组员们把鼻子画歪了，其他组员笑得前俯后仰，高兴至极！
▲社工澄清本次小组的目标及意义。
▲周婆婆说：“我知道社工，现在有你们来看望我们，真的太好了！”
▲婆婆们虽然年纪大了，但玩起游戏来比我们还棒呢！
10:10，通过1小时的相处，组员由开始的害羞转变成积极活跃，在告知组员下节小组的时间和内容后，组员们纷纷表示期待下一节的内容，就这样，第一节小组在欢声笑语中顺利结束。感谢组员们的支持，感谢组员们的到来！下一节，我们一定会努力做得更好，期待组员们的继续参与。
▲让我们来张合照再结束本节小组吧！
小楼镇家庭综合服务中心社工刘慧媛 供稿
日期：2016年7月26日
