手指操是依据中医学原理而编制的一种手部运动。通过各种方法，进行敲击按压等练习反复刺激手部穴位和筋络。为了增强长者的身体素质，丰富长者在日间托老服务中心的活动，沙河街家庭综合服务中心社工于2015年11月19日（10：00-11：00）在沙河街日间托老服务中心开展“手指操动起来”第一节小组，此次小组吸引了常来日间托老活动中心活动的长者。
伊始通过简单的自我介绍让组员相互认识，组员参加手指操的兴趣浓烈，都非常投入地参加到手指操的学习中。此次小组接近尾声时，组员都纷纷表示：“多做手指操对身体好啊，要经常做做手指操”。最后大家在相互聊天中愉快地结束本次小组。
手指操小组不仅可以锻炼身体，促进健康，而且组员间又可以交朋友，扩大长者们的交际圈。
通讯员：戴媚媚（实习生）
