“步履蹒跚、行动不灵光、忍不住唠叨、体弱多病、没有劳动价值….”你是否也标签化地评定自己？ “买菜煮饭、逛公园、热衷参与社工服务，帮忙照顾儿孙…..” 你愿意改善固有的生活和娱乐方式吗？ 人生自有少年时，便有老年时。当我们步入老年阶段，不自觉就认定我们该有“老”的样子，忘记了我们也曾是少年，忘记了老年也是一个人不同阶段的呈现。我们需要改变！为自己表达、为自己追求、遇见不一样的自己。 为促进长者在情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，帮助长者更好地关注自己、认识自己、接纳自己，从而提升长者自我效能，沙河街家综于4月24日开展了“长者疗育伙伴——舞动工作坊”，及于5月8日起逢周二开展为期8节的“长者心灵舞动小组”。本次舞动工作坊及心灵舞动小组第一节，在舞蹈治疗师带领下，通过即兴舞动促使长者理解自己的情绪及身体，通过双人舞动互动重新理解自身与他人的互动模式。在两次体验中，“开心、儿时快乐时光、高兴、放松”是两次体验的长者给予最多的反馈，从中体验到了“无龄化”的快乐，觉知了自己的情绪、人与人互动的感受。长者心灵舞动小组将于5月15日继续开展，无需任何舞蹈基础，只要你对心灵舞动小组感兴趣，即可加入我们，成为疗育伙伴的一员，重新审视自己，一起遇见魅力自我。
